Thérapie EMDR et traitement des traumatismes à Meyzieu
Professionnelle formée à l’EMDR et au traitement des traumas psychiques
Libérez-vous des blessures du passé grâce à l’EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie brève scientifiquement validée, reconnue pour son efficacité dans le traitement du stress post-traumatique et des blessures émotionnelles. Basée à Meyzieu, j’accompagne chaque personne vers une guérison psychique progressive grâce à la méthode EMDR.
Chaque séance d’EMDR est conçue sur mesure selon votre vécu et vos besoins émotionnels pour libérer les blocages profonds.
Ce que permet la thérapie EMDR :
Libération des blessures profondes – accidents, pertes, expériences marquantes
Diminution du stress post-traumatique – sommeil apaisé, retour au calme, réduction de l’anxiété
Désactivation des réactions émotionnelles excessives – peur, panique, anxiété relationnelle
Transformation des schémas limitants – dépendances affectives, schémas d’échec, conflits relationnels
Réintégration apaisée des souvenirs traumatiques – douleurs anciennes, émotions enfouies
Déroulement d’une séance EMDR à Meyzieu
Bilan émotionnel et définition du protocole
 Chaque consultation EMDR commence par un entretien approfondi durant lequel j’identifie avec vous les souvenirs traumatiques à retraiter et votre état émotionnel actuel. Cette phase établit une base claire et sécurisée pour la suite du traitement.
Phase de sécurité et d’ancrage
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Vous apprenez à mobiliser vos capacités internes de calme et de confiance avant le retraitement.
Désensibilisation par stimulations bilatérales
 Le cœur de la séance consiste à relancer le processus de traitement neurologique grâce à la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements). Le retraitement adaptatif de l’information transforme la mémoire blessante en souvenir apaisé.
Phase d’intégration et de consolidation
 Nous vérifions ensemble la diminution de la charge émotionnelle associée au souvenir et l’installation de pensées positives nouvelles. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Thérapeute EMDR diplômée et bienveillante
Consultations possibles en présentiel ou à distance
Programme EMDR adapté à votre vécu
Approche globale unifiant corps, Ă©motions et esprit
Thérapie EMDR : dans quelles situations consulter ?
Vos questions sur l’EMDR et le retraitement des traumatismes
L’EMDR attire souvent la curiosité des personnes qui souhaitent comprendre son fonctionnement avant de s’y engager. Dans mon cabinet à Meyzieu, j’accueille quotidiennement des personnes qui choisissent l’EMDR pour dépasser leurs traumatismes émotionnels. Voici les informations essentielles pour mieux comprendre cette approche thérapeutique.
L’EMDR est une approche thérapeutique validée scientifiquement, qui vise à libérer les mémoires figées liées à des événements traumatiques. Grâce aux stimulations alternées, le cerveau réorganise le souvenir perturbant et restaure un équilibre émotionnel durable. Cette méthode relance les mécanismes naturels d’auto-guérison du cerveau, en transformant les souvenirs figés en souvenirs intégrés et apaisés.
L’EMDR est aujourd’hui recommandée par l’OMS, l’INSERM et la HAS pour traiter le stress post-traumatique. La majorité des patients ressentent une réduction durable des symptômes après quelques séances seulement. Contrairement à d’autres approches, l’EMDR agit sur la cause du trouble et non sur les manifestations visibles.
Les traumatismes simples sont souvent résolus en quelques séances d’EMDR. En cas de trauma complexe ou de blessures multiples, un suivi de 10 à 20 séances peut être recommandé. Lors de notre première rencontre, j’évalue le nombre de séances estimé et le rythme adapté à votre réceptivité individuelle.
L’EMDR agit en complément d’un suivi médical, mais ne le remplace pas. L’approche EMDR s’articule harmonieusement avec les traitements médicamenteux ou les thérapies en cours. En cas de crise suicidaire ou de troubles psychiatriques aigus, une prise en charge médicale urgente reste indispensable. Mon approche s’inscrit dans une synergie entre thérapie et médecine, pour un suivi global et sécurisé.
Approches complémentaires à la thérapie EMDR
Outre la thérapie EMDR, mes accompagnements complémentaires visent à soutenir votre harmonie intérieure et votre guérison émotionnelle.
Reboutement traditionnel
Soulagement des tensions cervicales et dorsales, souvent associées aux troubles auditifs.
Coupeur de feu
Barrage de feu pour soulager rapidement la douleur et réduire l’inflammation.
Hypnose thérapeutique
Gestion du stress et habituation progressive aux symptĂ´mes auditifs.
Besoin d’échanger avant de réserver votre consultation EMDR ?
Chaque parcours traumatique est unique. Je vous propose un échange préalable pour comprendre votre vécu et déterminer la méthode thérapeutique la plus pertinente : EMDR, hypnose ou combinaison des deux.
