Florence Pichol

EMDR & Thérapie des Traumatismes à Meyzieu

Praticienne certifiée en EMDR et psychotraumatologie

 

EMDR & Thérapie Traumatique avec Florence PICHOL

Libérez-vous des blessures du passé grâce à l'EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) reprĂ©sente une avancĂ©e majeure dans le traitement du stress post traumatique et des blessures Ă©motionnelles. Cette thĂ©rapie brève scientifiquement validĂ©e permet de retraiter les souvenirs douloureux qui continuent d’impacter votre quotidien. En tant que praticienne EMDR certifiĂ©e Ă  Lyon Est, je vous propose un accompagnement personnalisĂ© pour transformer votre relation aux Ă©vĂ©nements difficiles de votre vie.

Mes consultations en EMDR s’ajustent Ă  votre histoire personnelle : qu’il s’agisse d’un traumatisme psychologique rĂ©cent, d’angoisses qui perdurent ou de schĂ©mas Ă©motionnels qui se rĂ©pètent, la dĂ©sensibilisation par mouvements oculaires rĂ©active vos capacitĂ©s naturelles de guĂ©rison psychique et dĂ©verrouille ce qui entrave votre Ă©panouissement.

Les résultats concrets des séances EMDR :

  • Traitement efficace des traumatismes – accidents, agressions, deuils, Ă©vĂ©nements marquants de l’enfance
  • Apaisement du stress post-traumatique – cauchemars rĂ©currents, hypervigilance, reviviscences, symptĂ´mes anxieux
  • LibĂ©ration des blocages Ă©motionnels – phobies limitantes, crises d’angoisse, troubles de l’attachement
  • DĂ©passement des schĂ©mas rĂ©pĂ©titifs – comportements automatiques, sabotages inconscients, difficultĂ©s relationnelles
  • Retraitement des mĂ©moires douloureuses – expĂ©riences refoulĂ©es, chocs Ă©motionnels non digĂ©rĂ©s, souffrances enkystĂ©es

Comment se déroule une séance d'EMDR à Meyzieu ?

Phase d'évaluation

Chaque consultation EMDR dĂ©bute par un entretien oĂą j’identifie avec vous les souvenirs traumatiques Ă  retraiter. J’Ă©value votre Ă©tat Ă©motionnel actuel pour construire un protocole thĂ©rapeutique sur-mesure adaptĂ© Ă  votre histoire.

 

Préparation et stabilisation

Avant d’aborder les mĂ©moires difficiles, j’installe avec vous des ressources internes solides. Vous apprenez des techniques d’ancrage et de rĂ©gulation Ă©motionnelle qui vous permettront de traverser le processus en sĂ©curitĂ©.

 

Désensibilisation par stimulations bilatérales

Confortablement installĂ©, vous vous concentrez sur le souvenir ciblĂ© pendant que je guide vos mouvements oculaires. Ce processus neurologique favorise le retraitement adaptatif de l’information traumatique stockĂ©e dans votre cerveau.

 

Intégration & clôture

Nous vĂ©rifions ensemble la diminution de la charge Ă©motionnelle associĂ©e au souvenir. J’accompagne l’installation de cognitions positives nouvelles et vous transmets des outils pour consolider les changements entre les consultations.

Ils témoignent de leur parcours de guérison

Praticienne certifiée EMDR et à l'écoute

Séances en cabinet ou visioconférence

Protocole personnalisé selon votre histoire

Approche intégrative corps-esprit-trauma

Thérapie EMDR : dans quelles situations consulter ?

L’EMDR et la psychotraumatologie accompagnent efficacement un large spectre de problĂ©matiques psychologiques :

  • Traitement du stress post-traumatique – syndrome de stress post-traumatique (TSPT), Ă©tat de stress aigu, trauma complexe dĂ©veloppemental

  • DĂ©passement des traumatismes psychologiques – violences subies, accidents graves, catastrophes naturelles, pertes brutales, agressions

  • Apaisement des troubles anxieux et phobiques – attaques de panique, phobies spĂ©cifiques, anxiĂ©tĂ© gĂ©nĂ©ralisĂ©e, troubles obsessionnels compulsifs

  • Soutien dans les difficultĂ©s Ă©motionnelles – dĂ©pression post-traumatique, troubles de l’humeur rĂ©actionnels, culpabilitĂ© pathologique

  • Travail sur les blessures relationnelles – attachement insĂ©cure, schĂ©mas d’abandon, difficultĂ©s de confiance, relations toxiques rĂ©pĂ©tĂ©es

  • LibĂ©ration des mĂ©moires transgĂ©nĂ©rationnelles – transmissions familiales douloureuses, secrets de famille, loyautĂ©s inconscientes paralysantes

Vous traversez une Ă©preuve spĂ©cifique et vous interrogez sur la pertinence de l’EMDR ? N’hĂ©sitez pas Ă  me contacter pour Ă©valuer ensemble si cette thĂ©rapie correspond Ă  votre situation personnelle

EMDR & Thérapie Traumatique avec Florence PICHOL

Vos questions sur l'EMDR et le retraitement des traumatismes

La thĂ©rapie EMDR soulève lĂ©gitimement des interrogations, particulièrement lorsqu’on dĂ©couvre cette approche innovante. Depuis mon cabinet de psychotraumatologie Ă  Lyon Est, j’accompagne rĂ©gulièrement des personnes qui franchissent ce cap vers la guĂ©rison des blessures du passĂ©. Voici les Ă©claircissements aux questions qui reviennent le plus frĂ©quemment.

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothĂ©rapie structurĂ©e qui utilise la stimulation bilatĂ©rale alternĂ©e pour retraiter les souvenirs traumatiques. Pendant qu’un souvenir douloureux est activĂ©, je guide vos mouvements oculaires de gauche Ă  droite. Cette stimulation permet au cerveau de retraiter l’Ă©vĂ©nement traumatique comme il aurait dĂ» le faire naturellement, en dĂ©sactivant la charge Ă©motionnelle excessive. L’EMDR agit directement sur les rĂ©seaux neuronaux oĂą les mĂ©moires traumatiques restent figĂ©es.

Oui, l’efficacitĂ© de l’EMDR est scientifiquement dĂ©montrĂ©e. L’Organisation Mondiale de la SantĂ© (OMS), l’INSERM et la Haute AutoritĂ© de SantĂ© la recommandent pour le traitement du stress post-traumatique. Les donnĂ©es cliniques montrent que 84 Ă  90% des personnes souffrant d’un traumatisme unique constatent une amĂ©lioration significative en 3 sĂ©ances. L’EMDR ne masque pas les symptĂ´mes – elle transforme en profondeur la mĂ©moire traumatique elle-mĂŞme, permettant d’Ă©voquer le passĂ© sans revivre la dĂ©tresse.

Pour un traumatisme psychologique isolĂ© et rĂ©cent, 3 Ă  6 sĂ©ances suffisent gĂ©nĂ©ralement. Si vous prĂ©sentez un stress post-traumatique complexe ou des blessures multiples, comptez entre 10 et 20 consultations. Lors de notre première rencontre, j’Ă©value avec vous le nombre approximatif de sĂ©ances envisageables et nous adaptons le rythme selon votre rĂ©activitĂ© individuelle au protocole.

L’EMDR s’intègre idĂ©alement dans une prise en charge globale. Si vous bĂ©nĂ©ficiez dĂ©jĂ  d’un suivi, l’EMDR vient potentialiser ce travail en ciblant spĂ©cifiquement les mĂ©moires traumatiques bloquĂ©es. Pour les personnes sous traitement mĂ©dicamenteux, l’EMDR ne nĂ©cessite pas d’arrĂŞt des prescriptions. En revanche, elle ne remplace jamais une prise en charge mĂ©dicale d’urgence en cas de crise suicidaire ou de troubles psychiatriques aigus.

Découvrez mes autres accompagnements complémentaires

Au-delĂ  de l’EMDR, je propose plusieurs approches thĂ©rapeutiques intĂ©gratives pour un mieux-ĂŞtre global adaptĂ© Ă  vos besoins singuliers.

 

Reboutement Traditionnel avec Florence PICHOL

Reboutement traditionnel

Soulagement des tensions cervicales et dorsales souvent associées aux problèmes auditifs.

Coupeur de Feu avec Florence PICHOL

Coupeur de feu

Apaisement des inflammations ORL, zona de l'oreille, sensations de brûlure.

Hypnose Thérapeutique avec Florence PICHOL

Hypnose thérapeutique

Gestion du stress et habituation progressive aux symptĂ´mes auditifs.

Besoin d'échanger avant de réserver votre consultation EMDR ?

Chaque parcours traumatique est unique. Je suis disponible pour comprendre votre histoire personnelle et vous orienter vers l’approche thĂ©rapeutique la plus adaptĂ©e, que ce soit l’EMDR seul, l’hypnose, ou une combinaison de plusieurs mĂ©thodes complĂ©mentaires.

EMDR & Thérapie Traumatique avec Florence PICHOL

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