Spécialiste EMDR pour la gestion des traumatismes à Mions
Praticienne certifiée en EMDR et psychotraumatologie
Transformez vos blessures émotionnelles avec la thérapie EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie brève scientifiquement validée, reconnue pour son efficacité dans le traitement du stress post-traumatique et des blessures émotionnelles. En tant que praticienne EMDR certifiée à Mions, je vous accompagne dans un travail thérapeutique personnalisé pour transformer votre rapport aux événements difficiles de votre vie.
Chaque séance d’EMDR est conçue sur mesure selon votre vécu et vos besoins émotionnels pour libérer les blocages profonds.
Ce que permet la thérapie EMDR :
Traitement efficace des traumatismes – accidents, agressions, deuils, événements marquants de l’enfance
Soulagement du trauma vécu – disparition des cauchemars, des angoisses et des reviviscences
Apaisement des phobies et angoisses – émotions figées, peurs anciennes, troubles affectifs
Transformation des schémas limitants – dépendances affectives, schémas d’échec, conflits relationnels
Retraitement des mémoires douloureuses – expériences refoulées, chocs émotionnels non digérés, souffrances enkystées
Déroulement d’une séance EMDR à Mions
Phase d’évaluation
 La première étape consiste à analyser votre histoire pour repérer les mémoires sources de souffrance et établir un plan thérapeutique personnalisé. L’objectif est d’assurer un cadre d’accompagnement personnalisé et cohérent avec votre vécu.
Renforcement des ressources internes
 Cette étape vise à préparer le mental et le corps à travers des exercices d’auto-apaisement et de centrage émotionnel. Elle permet de développer votre résilience émotionnelle pour traverser la thérapie sans surcharge.
Travail de désactivation émotionnelle
 Confortablement installé, vous vous concentrez sur le souvenir ciblé pendant que je guide vos mouvements oculaires. Cette étape permet de désactiver la charge émotionnelle liée au trauma et d’en rétablir la cohérence interne.
Intégration & clôture
 Je vous aide à ancrer les transformations et à stabiliser les progrès réalisés pendant la séance. Des exercices de suivi vous sont proposés pour prolonger le travail et renforcer les nouvelles perceptions.
Thérapeute EMDR diplômée et bienveillante
Séances en cabinet ou visioconférence
Protocole personnalisé selon votre histoire
Approche globale unifiant corps, Ă©motions et esprit
Les problématiques accompagnées par l’EMDR
EMDR : vos interrogations les plus fréquentes
La thérapie EMDR suscite naturellement des questions, surtout lorsqu’on découvre cette approche innovante de guérison. Depuis mon cabinet de psychotraumatologie à Mions, j’accompagne régulièrement des personnes en reconstruction souhaitant se libérer des blessures du passé. Voici les éclaircissements aux questions les plus fréquentes.
L’EMDR est une approche thérapeutique validée scientifiquement, qui vise à libérer les mémoires figées liées à des événements traumatiques. Lorsque le souvenir traumatique est réactivé, la stimulation bilatérale aide le cerveau à désactiver la charge émotionnelle qui y est associée. L’approche permet une désactivation rapide des émotions intenses tout en restaurer la stabilité psychique.
Oui, l’efficacité de l’EMDR est scientifiquement démontrée et reconnue par les plus hautes instances de santé. Les bénéfices sont rapides et profonds, même sur des troubles installés depuis plusieurs années. Le travail thérapeutique en EMDR vise à réconcilier la mémoire émotionnelle et rationnelle, pour retrouver la paix intérieure.
Les souvenirs récents ou uniques nécessitent peu de séances pour un apaisement durable. Les traumas complexes nécessitent un travail plus approfondi sur plusieurs séances. Dès le premier entretien, nous définissons ensemble un cadre personnalisé pour suivre votre évolution.
L’EMDR agit en complément d’un suivi médical, mais ne le remplace pas. L’approche EMDR s’articule harmonieusement avec les traitements médicamenteux ou les thérapies en cours. Cette méthode ne se substitue pas à une prise en charge hospitalière en cas d’urgence psychique. Je travaille régulièrement en collaboration avec des professionnels de santé afin de garantir un accompagnement sûr, cohérent et éthique.
Approches complémentaires à la thérapie EMDR
Au-delà de l’EMDR, je propose plusieurs méthodes thérapeutiques intégratives pour un mieux-être global et durable, adaptées à vos besoins personnels.
Reboutement traditionnel
Technique manuelle ancestrale pour relâcher les tensions musculaires et vertébrales.
Coupeur de feu
Soin énergétique pour calmer les brûlures, zona et inflammations cutanées.
Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
Discutons ensemble avant votre première consultation EMDR
Chaque parcours traumatique est unique. Je suis disponible pour écouter votre histoire personnelle et vous orienter vers la thérapie la plus adaptée, qu’il s’agisse de l’EMDR, de l’hypnose ou d’une approche combinée.
