Spécialiste EMDR pour la gestion des traumatismes à Lyon 2
Praticienne certifiée en EMDR et psychotraumatologie
Transformez vos blessures émotionnelles avec la thérapie EMDR
L’EMDR constitue une avancée majeure dans la prise en charge du traumatisme psychologique et des souffrances émotionnelles profondes. Basée à Lyon 2, j’accompagne chaque personne vers une guérison psychique progressive grâce à la méthode EMDR.
Mes consultations EMDR s’adaptent à votre parcours personnel : qu’il s’agisse d’un traumatisme récent, d’angoisses persistantes ou de schémas répétitifs, cette approche réactive vos capacités naturelles de guérison.
Ce que permet la thérapie EMDR :
Libération des blessures profondes – accidents, pertes, expériences marquantes
Diminution du stress post-traumatique – sommeil apaisé, retour au calme, réduction de l’anxiété
Apaisement des phobies et angoisses – émotions figées, peurs anciennes, troubles affectifs
Transformation des schémas limitants – dépendances affectives, schémas d’échec, conflits relationnels
Guérison des mémoires émotionnelles – blessures refoulées, souffrances accumulées, événements marquants
Déroulement d’une séance EMDR à Lyon 2
Phase d’évaluation
La première étape consiste à analyser votre histoire pour repérer les mémoires sources de souffrance et établir un plan thérapeutique personnalisé. Cette phase établit une base claire et sécurisée pour la suite du traitement.
Préparation et stabilisation
Avant d’aborder les souvenirs douloureux, j’installe avec vous des ressources émotionnelles solides pour garantir un travail en toute sécurité. Cette phase favorise la mise en sécurité intérieure avant toute désensibilisation.
Travail de désactivation émotionnelle
Confortablement installé, vous vous concentrez sur le souvenir ciblé pendant que je guide vos mouvements oculaires. Le retraitement adaptatif de l’information transforme la mémoire blessante en souvenir apaisé.
Phase d’intégration et de consolidation
Nous vérifions ensemble la diminution de la charge émotionnelle associée au souvenir et l’installation de pensées positives nouvelles. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Consultations possibles en présentiel ou à distance
Protocole personnalisé selon votre histoire
Approche intégrative corps–esprit–trauma
Quand recourir à la thérapie EMDR ?
EMDR : vos interrogations les plus fréquentes
Il est normal de s’interroger sur l’EMDR, une méthode encore méconnue mais aux résultats remarquables sur les traumatismes. Basée à Lyon 2, j’aide de nombreuses personnes à retrouver équilibre et sérénité grâce au retraitement EMDR. Découvrez ci-dessous les réponses claires et bienveillantes aux questions les plus courantes.
L’EMDR est une approche thérapeutique validée scientifiquement, qui vise à libérer les mémoires figées liées à des événements traumatiques. Grâce aux stimulations alternées, le cerveau réorganise le souvenir perturbant et restaure un équilibre émotionnel durable. L’approche permet une désactivation rapide des émotions intenses tout en restaurer la stabilité psychique.
Les résultats cliniques confirment la fiabilité et l’efficacité de la thérapie EMDR sur les troubles liés au trauma. Les études montrent que 84 à 90 % des personnes souffrant d’un traumatisme unique constatent une amélioration significative en 3 séances. Contrairement à d’autres approches, l’EMDR agit sur la cause du trouble et non sur les manifestations visibles.
Les traumatismes simples sont souvent résolus en quelques séances d’EMDR. Les traumas complexes nécessitent un travail plus approfondi sur plusieurs séances. Lors de notre première rencontre, j’évalue le nombre de séances estimé et le rythme adapté à votre réceptivité individuelle.
Non, l’EMDR s’intègre dans une prise en charge globale et ne remplace jamais un suivi psychologique ou psychiatrique. L’EMDR complète efficacement une psychothérapie classique, en ciblant spécifiquement les mémoires traumatiques. Cette méthode ne se substitue pas à une prise en charge hospitalière en cas d’urgence psychique. Mon approche s’inscrit dans une synergie entre thérapie et médecine, pour un suivi global et sécurisé.
Découvrez mes autres accompagnements complémentaires
Au-delà de l’EMDR, je propose plusieurs méthodes thérapeutiques intégratives pour un mieux-être global et durable, adaptées à vos besoins personnels.
Reboutement traditionnel
Reboutement traditionnel visant à libérer les blocages articulaires et à rétablir la fluidité corporelle.
Coupeur de feu
Apaisement des inflammations ORL, du zona de l’oreille et des sensations de brûlure.
Hypnose thérapeutique
Accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels.
Vous souhaitez en parler avant de planifier votre séance EMDR ?
Chaque parcours traumatique est unique. Je vous accompagne dans le choix du soin le plus approprié selon vos besoins : EMDR, hypnose ou approche intégrative.
