EMDR & Thérapie des Traumatismes à Lyon 5
Thérapeute diplômée en EMDR et spécialisée en psychotraumatologie
Libérez-vous des blessures du passé grâce à l’EMDR
La thérapie EMDR agit en profondeur sur les souvenirs douloureux afin de restaurer un équilibre émotionnel durable. Basée à Lyon 5, j’accompagne chaque personne vers une guérison psychique progressive grâce à la méthode EMDR.
L’EMDR s’ajuste à votre histoire unique pour déverrouiller les empreintes émotionnelles et favoriser la résilience intérieure.
Ce que permet la thérapie EMDR :
Traitement efficace des traumatismes – accidents, agressions, deuils, événements marquants de l’enfance
Diminution du stress post-traumatique – sommeil apaisé, retour au calme, réduction de l’anxiété
Apaisement des phobies et angoisses – émotions figées, peurs anciennes, troubles affectifs
Reprogrammation des comportements inconscients – libération des cycles émotionnels répétitifs
Réintégration apaisée des souvenirs traumatiques – douleurs anciennes, émotions enfouies
Comment se déroule une séance d’EMDR à Lyon 5 ?
Phase d’évaluation
 Lors du premier entretien, nous déterminons ensemble les expériences à travailler et les objectifs précis du protocole EMDR. Cette phase établit une base claire et sécurisée pour la suite du traitement.
Préparation et stabilisation
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Elle permet de développer votre résilience émotionnelle pour traverser la thérapie sans surcharge.
Désensibilisation par stimulations bilatérales
 Le cœur de la séance consiste à relancer le processus de traitement neurologique grâce à la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements). Cette étape permet de désactiver la charge émotionnelle liée au trauma et d’en rétablir la cohérence interne.
Phase d’intégration et de consolidation
 La séance se termine par un bilan émotionnel et la consolidation des acquis thérapeutiques. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Accompagnements EMDR en cabinet ou en ligne
Programme EMDR adapté à votre vécu
Approche globale unifiant corps, Ă©motions et esprit
Thérapie EMDR : dans quelles situations consulter ?
Vos questions sur l’EMDR et le retraitement des traumatismes
La thérapie EMDR suscite naturellement des questions, surtout lorsqu’on découvre cette approche innovante de guérison. Depuis mon cabinet de psychotraumatologie à Lyon 5, j’accompagne régulièrement des personnes en reconstruction souhaitant se libérer des blessures du passé. Voici les éclaircissements aux questions les plus fréquentes.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie structurée fondée sur la stimulation bilatérale alternée pour retraiter les souvenirs traumatiques. Lorsque le souvenir traumatique est réactivé, la stimulation bilatérale aide le cerveau à désactiver la charge émotionnelle qui y est associée. L’EMDR agit directement sur les réseaux neuronaux où sont stockées les mémoires traumatiques, permettant au cerveau de traiter enfin ce qui était resté bloqué.
Les résultats cliniques confirment la fiabilité et l’efficacité de la thérapie EMDR sur les troubles liés au trauma. Les bénéfices sont rapides et profonds, même sur des troubles installés depuis plusieurs années. Contrairement à d’autres approches, l’EMDR agit sur la cause du trouble et non sur les manifestations visibles.
Pour un traumatisme isolé et récent, 3 à 6 séances suffisent généralement. En cas de trauma complexe ou de blessures multiples, un suivi de 10 à 20 séances peut être recommandé. Dès le premier entretien, nous définissons ensemble un cadre personnalisé pour suivre votre évolution.
La thérapie n’a pas vocation à substituer un suivi psychologique ou médical existant. L’approche EMDR s’articule harmonieusement avec les traitements médicamenteux ou les thérapies en cours. En cas de crise suicidaire ou de troubles psychiatriques aigus, une prise en charge médicale urgente reste indispensable. Je travaille régulièrement en collaboration avec des professionnels de santé afin de garantir un accompagnement sûr, cohérent et éthique.
Découvrez mes autres accompagnements complémentaires
En complément de l’EMDR, j’intègre d’autres pratiques de soin naturel et énergétique pour favoriser un équilibre corps-esprit.
Reboutement traditionnel
Soulagement des tensions cervicales et dorsales, souvent associées aux troubles auditifs.
Coupeur de feu
Barrage de feu pour soulager rapidement la douleur et réduire l’inflammation.
Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
Besoin d’échanger avant de réserver votre consultation EMDR ?
Chaque parcours traumatique est unique. Je suis disponible pour écouter votre histoire personnelle et vous orienter vers la thérapie la plus adaptée, qu’il s’agisse de l’EMDR, de l’hypnose ou d’une approche combinée.
