Thérapie EMDR et traitement des traumatismes à Lyon 7
Praticienne certifiée en EMDR et psychotraumatologie
Libérez-vous des blessures du passé grâce à l’EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie brève scientifiquement validée, reconnue pour son efficacité dans le traitement du stress post-traumatique et des blessures émotionnelles. En tant que praticienne EMDR certifiée à Lyon 7, je vous accompagne dans un travail thérapeutique personnalisé pour transformer votre rapport aux événements difficiles de votre vie.
L’EMDR s’ajuste à votre histoire unique pour déverrouiller les empreintes émotionnelles et favoriser la résilience intérieure.
Les résultats concrets des séances EMDR :
Traitement efficace des traumatismes – accidents, agressions, deuils, événements marquants de l’enfance
Apaisement du stress post-traumatique – cauchemars récurrents, hypervigilance, reviviscences, symptômes anxieux
Désactivation des réactions émotionnelles excessives – peur, panique, anxiété relationnelle
Dépassement des schémas répétitifs – comportements automatiques, sabotages inconscients, difficultés relationnelles
Retraitement des mémoires douloureuses – expériences refoulées, chocs émotionnels non digérés, souffrances enkystées
Déroulement d’une séance EMDR à Lyon 7
Bilan émotionnel et définition du protocole
 Lors du premier entretien, nous déterminons ensemble les expériences à travailler et les objectifs précis du protocole EMDR. Ce travail préparatoire permet de construire un protocole thérapeutique sur-mesure, totalement adapté à votre parcours et à vos besoins.
Phase de sécurité et d’ancrage
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Cette phase favorise la mise en sécurité intérieure avant toute désensibilisation.
Travail de désactivation émotionnelle
 Vous suivez un processus guidé où les stimulations bilatérales facilitent la désensibilisation du souvenir traumatique. Ce mécanisme neurologique favorise la restructuration naturelle des souvenirs stockés dans le cerveau.
Intégration & clôture
 La séance se termine par un bilan émotionnel et la consolidation des acquis thérapeutiques. Cette dernière étape assure une intégration durable du changement et prépare le terrain pour les séances suivantes.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Séances en cabinet ou visioconférence
SĂ©ances construites sur mesure selon votre parcours personnel
Approche globale unifiant corps, Ă©motions et esprit
Thérapie EMDR : dans quelles situations consulter ?
Vos questions sur l’EMDR et le retraitement des traumatismes
L’EMDR attire souvent la curiosité des personnes qui souhaitent comprendre son fonctionnement avant de s’y engager. Basée à Lyon 7, j’aide de nombreuses personnes à retrouver équilibre et sérénité grâce au retraitement EMDR. Voici les éclaircissements aux questions les plus fréquentes.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Grâce aux stimulations alternées, le cerveau réorganise le souvenir perturbant et restaure un équilibre émotionnel durable. L’EMDR agit directement sur les réseaux neuronaux où sont stockées les mémoires traumatiques, permettant au cerveau de traiter enfin ce qui était resté bloqué.
L’EMDR est aujourd’hui recommandée par l’OMS, l’INSERM et la HAS pour traiter le stress post-traumatique. La majorité des patients ressentent une réduction durable des symptômes après quelques séances seulement. L’EMDR ne masque pas les symptômes, elle transforme la mémoire traumatique elle-même, permettant d’évoquer le passé sans détresse.
Pour un traumatisme isolé et récent, 3 à 6 séances suffisent généralement. En cas de trauma complexe ou de blessures multiples, un suivi de 10 à 20 séances peut être recommandé. Lors de notre première rencontre, j’évalue le nombre de séances estimé et le rythme adapté à votre réceptivité individuelle.
L’EMDR agit en complément d’un suivi médical, mais ne le remplace pas. Elle vient renforcer et potentialiser le travail déjà entamé avec votre thérapeute ou médecin. En cas de crise suicidaire ou de troubles psychiatriques aigus, une prise en charge médicale urgente reste indispensable. Mon approche s’inscrit dans une synergie entre thérapie et médecine, pour un suivi global et sécurisé.
Mes autres approches thérapeutiques intégratives
En complément de l’EMDR, j’intègre d’autres pratiques de soin naturel et énergétique pour favoriser un équilibre corps-esprit.
Reboutement traditionnel
Technique manuelle ancestrale pour relâcher les tensions musculaires et vertébrales.
Coupeur de feu
Apaisement des inflammations ORL, du zona de l’oreille et des sensations de brûlure.
Hypnose thérapeutique
Accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels.
Discutons ensemble avant votre première consultation EMDR
Parce que chaque expérience traumatique est différente, votre accompagnement doit l’être aussi. Je suis disponible pour écouter votre histoire personnelle et vous orienter vers la thérapie la plus adaptée, qu’il s’agisse de l’EMDR, de l’hypnose ou d’une approche combinée.
