Thérapie EMDR et traitement des traumatismes à Décines-Charpieu
Thérapeute diplômée en EMDR et spécialisée en psychotraumatologie
Libérez-vous des blessures du passé grâce à l’EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie brève scientifiquement validée, reconnue pour son efficacité dans le traitement du stress post-traumatique et des blessures émotionnelles. En tant que praticienne EMDR certifiée à Décines-Charpieu, je vous accompagne dans un travail thérapeutique personnalisé pour transformer votre rapport aux événements difficiles de votre vie.
L’EMDR s’ajuste à votre histoire unique pour déverrouiller les empreintes émotionnelles et favoriser la résilience intérieure.
Les bienfaits thérapeutiques de l’EMDR :
Libération des blessures profondes – accidents, pertes, expériences marquantes
Apaisement du stress post-traumatique – cauchemars récurrents, hypervigilance, reviviscences, symptômes anxieux
Libération des blocages émotionnels – phobies limitantes, crises d’angoisse, troubles de l’attachement
Transformation des schémas limitants – dépendances affectives, schémas d’échec, conflits relationnels
Réintégration apaisée des souvenirs traumatiques – douleurs anciennes, émotions enfouies
Comment se déroule une séance d’EMDR à Décines-Charpieu ?
Bilan émotionnel et définition du protocole
 La première étape consiste à analyser votre histoire pour repérer les mémoires sources de souffrance et établir un plan thérapeutique personnalisé. Ce travail préparatoire permet de construire un protocole thérapeutique sur-mesure, totalement adapté à votre parcours et à vos besoins.
Renforcement des ressources internes
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Cette phase favorise la mise en sécurité intérieure avant toute désensibilisation.
Désensibilisation par stimulations bilatérales
 Vous suivez un processus guidé où les stimulations bilatérales facilitent la désensibilisation du souvenir traumatique. Le retraitement adaptatif de l’information transforme la mémoire blessante en souvenir apaisé.
Phase d’intégration et de consolidation
 La séance se termine par un bilan émotionnel et la consolidation des acquis thérapeutiques. Des exercices de suivi vous sont proposés pour prolonger le travail et renforcer les nouvelles perceptions.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Séances en cabinet ou visioconférence
Protocole personnalisé selon votre histoire
Approche intégrative corps–esprit–trauma
Les problématiques accompagnées par l’EMDR
EMDR : vos interrogations les plus fréquentes
La thérapie EMDR suscite naturellement des questions, surtout lorsqu’on découvre cette approche innovante de guérison. Dans mon cabinet à Décines-Charpieu, j’accueille quotidiennement des personnes qui choisissent l’EMDR pour dépasser leurs traumatismes émotionnels. Découvrez ci-dessous les réponses claires et bienveillantes aux questions les plus courantes.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie structurée fondée sur la stimulation bilatérale alternée pour retraiter les souvenirs traumatiques. Grâce aux stimulations alternées, le cerveau réorganise le souvenir perturbant et restaure un équilibre émotionnel durable. L’EMDR agit directement sur les réseaux neuronaux où sont stockées les mémoires traumatiques, permettant au cerveau de traiter enfin ce qui était resté bloqué.
L’EMDR est aujourd’hui recommandée par l’OMS, l’INSERM et la HAS pour traiter le stress post-traumatique. Les études montrent que 84 à 90 % des personnes souffrant d’un traumatisme unique constatent une amélioration significative en 3 séances. Le travail thérapeutique en EMDR vise à réconcilier la mémoire émotionnelle et rationnelle, pour retrouver la paix intérieure.
Pour un traumatisme isolé et récent, 3 à 6 séances suffisent généralement. En cas de trauma complexe ou de blessures multiples, un suivi de 10 à 20 séances peut être recommandé. Lors de notre première rencontre, j’évalue le nombre de séances estimé et le rythme adapté à votre réceptivité individuelle.
Non, l’EMDR s’intègre dans une prise en charge globale et ne remplace jamais un suivi psychologique ou psychiatrique. L’approche EMDR s’articule harmonieusement avec les traitements médicamenteux ou les thérapies en cours. En situation critique, l’EMDR est suspendue au profit d’un suivi psychiatrique immédiat. Je collabore étroitement avec vos médecins et thérapeutes pour offrir une prise en charge complète et bienveillante.
Approches complémentaires à la thérapie EMDR
En complément de l’EMDR, j’intègre d’autres pratiques de soin naturel et énergétique pour favoriser un équilibre corps-esprit.
Reboutement traditionnel
Reboutement traditionnel visant à libérer les blocages articulaires et à rétablir la fluidité corporelle.
Coupeur de feu
Barrage de feu pour soulager rapidement la douleur et réduire l’inflammation.
Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
Discutons ensemble avant votre première consultation EMDR
Chaque histoire de vie est singulière et mérite une approche personnalisée. Je suis disponible pour écouter votre histoire personnelle et vous orienter vers la thérapie la plus adaptée, qu’il s’agisse de l’EMDR, de l’hypnose ou d’une approche combinée.
