Thérapie EMDR et traitement des traumatismes à Janneyrias
Professionnelle formée à l’EMDR et au traitement des traumas psychiques
Libérez-vous des blessures du passé grâce à l’EMDR
La thérapie EMDR agit en profondeur sur les souvenirs douloureux afin de restaurer un équilibre émotionnel durable. Basée à Janneyrias, j’accompagne chaque personne vers une guérison psychique progressive grâce à la méthode EMDR.
Chaque séance d’EMDR est conçue sur mesure selon votre vécu et vos besoins émotionnels pour libérer les blocages profonds.
Les bienfaits thérapeutiques de l’EMDR :
Guérison des traumatismes psychologiques – deuils, violences, chocs de vie
Soulagement du trauma vécu – disparition des cauchemars, des angoisses et des reviviscences
Désactivation des réactions émotionnelles excessives – peur, panique, anxiété relationnelle
Transformation des schémas limitants – dépendances affectives, schémas d’échec, conflits relationnels
Guérison des mémoires émotionnelles – blessures refoulées, souffrances accumulées, événements marquants
Votre séance de thérapie EMDR étape par étape à Janneyrias
Bilan émotionnel et définition du protocole
 Lors du premier entretien, nous déterminons ensemble les expériences à travailler et les objectifs précis du protocole EMDR. L’objectif est d’assurer un cadre d’accompagnement personnalisé et cohérent avec votre vécu.
Renforcement des ressources internes
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Vous apprenez à mobiliser vos capacités internes de calme et de confiance avant le retraitement.
Désensibilisation par stimulations bilatérales
 Confortablement installé, vous vous concentrez sur le souvenir ciblé pendant que je guide vos mouvements oculaires. Ce mécanisme neurologique favorise la restructuration naturelle des souvenirs stockés dans le cerveau.
Phase d’intégration et de consolidation
 La séance se termine par un bilan émotionnel et la consolidation des acquis thérapeutiques. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Thérapeute EMDR diplômée et bienveillante
Accompagnements EMDR en cabinet ou en ligne
Programme EMDR adapté à votre vécu
Approche intégrative corps–esprit–trauma
Thérapie EMDR : dans quelles situations consulter ?
EMDR : vos interrogations les plus fréquentes
L’EMDR attire souvent la curiosité des personnes qui souhaitent comprendre son fonctionnement avant de s’y engager. Basée à Janneyrias, j’aide de nombreuses personnes à retrouver équilibre et sérénité grâce au retraitement EMDR. Voici les éclaircissements aux questions les plus fréquentes.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie structurée fondée sur la stimulation bilatérale alternée pour retraiter les souvenirs traumatiques. Lorsque le souvenir traumatique est réactivé, la stimulation bilatérale aide le cerveau à désactiver la charge émotionnelle qui y est associée. L’EMDR agit directement sur les réseaux neuronaux où sont stockées les mémoires traumatiques, permettant au cerveau de traiter enfin ce qui était resté bloqué.
Oui, l’efficacité de l’EMDR est scientifiquement démontrée et reconnue par les plus hautes instances de santé. Les bénéfices sont rapides et profonds, même sur des troubles installés depuis plusieurs années. L’EMDR ne masque pas les symptômes, elle transforme la mémoire traumatique elle-même, permettant d’évoquer le passé sans détresse.
Les traumatismes simples sont souvent résolus en quelques séances d’EMDR. En cas de trauma complexe ou de blessures multiples, un suivi de 10 à 20 séances peut être recommandé. Chaque protocole est ajusté à votre rythme et à votre capacité d’intégration émotionnelle.
L’EMDR agit en complément d’un suivi médical, mais ne le remplace pas. L’EMDR complète efficacement une psychothérapie classique, en ciblant spécifiquement les mémoires traumatiques. Cette méthode ne se substitue pas à une prise en charge hospitalière en cas d’urgence psychique. Mon approche s’inscrit dans une synergie entre thérapie et médecine, pour un suivi global et sécurisé.
Mes autres approches thérapeutiques intégratives
En complément de l’EMDR, j’intègre d’autres pratiques de soin naturel et énergétique pour favoriser un équilibre corps-esprit.
Reboutement traditionnel
Technique manuelle ancestrale pour relâcher les tensions musculaires et vertébrales.
Coupeur de feu
Apaisement des inflammations ORL, du zona de l’oreille et des sensations de brûlure.
Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
Vous souhaitez en parler avant de planifier votre séance EMDR ?
Parce que chaque expérience traumatique est différente, votre accompagnement doit l’être aussi. Je vous propose un échange préalable pour comprendre votre vécu et déterminer la méthode thérapeutique la plus pertinente : EMDR, hypnose ou combinaison des deux.
