Spécialiste EMDR pour la gestion des traumatismes à Lyon 1
Thérapeute diplômée en EMDR et spécialisée en psychotraumatologie
Transformez vos blessures émotionnelles avec la thérapie EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie brève scientifiquement validée, reconnue pour son efficacité dans le traitement du stress post-traumatique et des blessures émotionnelles. Basée à Lyon 1, j’accompagne chaque personne vers une guérison psychique progressive grâce à la méthode EMDR.
Chaque séance d’EMDR est conçue sur mesure selon votre vécu et vos besoins émotionnels pour libérer les blocages profonds.
Les bienfaits thérapeutiques de l’EMDR :
Traitement efficace des traumatismes – accidents, agressions, deuils, événements marquants de l’enfance
Soulagement du trauma vécu – disparition des cauchemars, des angoisses et des reviviscences
Apaisement des phobies et angoisses – émotions figées, peurs anciennes, troubles affectifs
Transformation des schémas limitants – dépendances affectives, schémas d’échec, conflits relationnels
Réintégration apaisée des souvenirs traumatiques – douleurs anciennes, émotions enfouies
Déroulement d’une séance EMDR à Lyon 1
Bilan émotionnel et définition du protocole
 La première étape consiste à analyser votre histoire pour repérer les mémoires sources de souffrance et établir un plan thérapeutique personnalisé. L’objectif est d’assurer un cadre d’accompagnement personnalisé et cohérent avec votre vécu.
Renforcement des ressources internes
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Elle permet de développer votre résilience émotionnelle pour traverser la thérapie sans surcharge.
Travail de désactivation émotionnelle
 Confortablement installé, vous vous concentrez sur le souvenir ciblé pendant que je guide vos mouvements oculaires. Cette étape permet de désactiver la charge émotionnelle liée au trauma et d’en rétablir la cohérence interne.
Clôture de la séance et ancrage positif
 La séance se termine par un bilan émotionnel et la consolidation des acquis thérapeutiques. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Consultations possibles en présentiel ou à distance
SĂ©ances construites sur mesure selon votre parcours personnel
Harmonisation du corps, de l’esprit et du vécu traumatique
Les problématiques accompagnées par l’EMDR
Foire aux questions sur la thérapie EMDR
La thérapie EMDR suscite naturellement des questions, surtout lorsqu’on découvre cette approche innovante de guérison. Depuis mon cabinet de psychotraumatologie à Lyon 1, j’accompagne régulièrement des personnes en reconstruction souhaitant se libérer des blessures du passé. Voici les informations essentielles pour mieux comprendre cette approche thérapeutique.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Lorsque le souvenir traumatique est réactivé, la stimulation bilatérale aide le cerveau à désactiver la charge émotionnelle qui y est associée. L’approche permet une désactivation rapide des émotions intenses tout en restaurer la stabilité psychique.
Oui, l’efficacité de l’EMDR est scientifiquement démontrée et reconnue par les plus hautes instances de santé. Les études montrent que 84 à 90 % des personnes souffrant d’un traumatisme unique constatent une amélioration significative en 3 séances. Le travail thérapeutique en EMDR vise à réconcilier la mémoire émotionnelle et rationnelle, pour retrouver la paix intérieure.
Les traumatismes simples sont souvent résolus en quelques séances d’EMDR. En cas de trauma complexe ou de blessures multiples, un suivi de 10 à 20 séances peut être recommandé. Chaque protocole est ajusté à votre rythme et à votre capacité d’intégration émotionnelle.
Non, l’EMDR s’intègre dans une prise en charge globale et ne remplace jamais un suivi psychologique ou psychiatrique. Elle vient renforcer et potentialiser le travail déjà entamé avec votre thérapeute ou médecin. En situation critique, l’EMDR est suspendue au profit d’un suivi psychiatrique immédiat. Je travaille régulièrement en collaboration avec des professionnels de santé afin de garantir un accompagnement sûr, cohérent et éthique.
Mes autres approches thérapeutiques intégratives
En complément de l’EMDR, j’intègre d’autres pratiques de soin naturel et énergétique pour favoriser un équilibre corps-esprit.
Reboutement traditionnel
Reboutement traditionnel visant à libérer les blocages articulaires et à rétablir la fluidité corporelle.
Coupeur de feu
Soin énergétique pour calmer les brûlures, zona et inflammations cutanées.
Hypnose thérapeutique
Accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels.
Besoin d’échanger avant de réserver votre consultation EMDR ?
Parce que chaque expérience traumatique est différente, votre accompagnement doit l’être aussi. Je suis disponible pour écouter votre histoire personnelle et vous orienter vers la thérapie la plus adaptée, qu’il s’agisse de l’EMDR, de l’hypnose ou d’une approche combinée.
