Thérapie EMDR et traitement des traumatismes à Lyon 4
Praticienne certifiée en EMDR et psychotraumatologie
Libérez-vous des blessures du passé grâce à l’EMDR
La thérapie EMDR agit en profondeur sur les souvenirs douloureux afin de restaurer un équilibre émotionnel durable. Basée à Lyon 4, j’accompagne chaque personne vers une guérison psychique progressive grâce à la méthode EMDR.
Mes consultations EMDR s’adaptent à votre parcours personnel : qu’il s’agisse d’un traumatisme récent, d’angoisses persistantes ou de schémas répétitifs, cette approche réactive vos capacités naturelles de guérison.
Les bienfaits thérapeutiques de l’EMDR :
Guérison des traumatismes psychologiques – deuils, violences, chocs de vie
Diminution du stress post-traumatique – sommeil apaisé, retour au calme, réduction de l’anxiété
Désactivation des réactions émotionnelles excessives – peur, panique, anxiété relationnelle
Reprogrammation des comportements inconscients – libération des cycles émotionnels répétitifs
Réintégration apaisée des souvenirs traumatiques – douleurs anciennes, émotions enfouies
Déroulement d’une séance EMDR à Lyon 4
Entretien initial et identification des besoins
Chaque consultation EMDR commence par un entretien approfondi durant lequel j’identifie avec vous les souvenirs traumatiques à retraiter et votre état émotionnel actuel. Ce travail préparatoire permet de construire un protocole thérapeutique sur-mesure, totalement adapté à votre parcours et à vos besoins.
Renforcement des ressources internes
Avant d’aborder les souvenirs douloureux, j’installe avec vous des ressources émotionnelles solides pour garantir un travail en toute sécurité. Cette phase favorise la mise en sécurité intérieure avant toute désensibilisation.
Travail de désactivation émotionnelle
Confortablement installé, vous vous concentrez sur le souvenir ciblé pendant que je guide vos mouvements oculaires. Ce mécanisme neurologique favorise la restructuration naturelle des souvenirs stockés dans le cerveau.
Intégration & clôture
Je vous aide à ancrer les transformations et à stabiliser les progrès réalisés pendant la séance. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Consultations possibles en présentiel ou à distance
Séances construites sur mesure selon votre parcours personnel
Harmonisation du corps, de l’esprit et du vécu traumatique
Les problématiques accompagnées par l’EMDR
EMDR : vos interrogations les plus fréquentes
Il est normal de s’interroger sur l’EMDR, une méthode encore méconnue mais aux résultats remarquables sur les traumatismes. Basée à Lyon 4, j’aide de nombreuses personnes à retrouver équilibre et sérénité grâce au retraitement EMDR. Découvrez ci-dessous les réponses claires et bienveillantes aux questions les plus courantes.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Pendant l’activation d’un souvenir douloureux, je guide vos mouvements oculaires de gauche à droite pour favoriser un retraitement naturel de l’information. L’EMDR agit directement sur les réseaux neuronaux où sont stockées les mémoires traumatiques, permettant au cerveau de traiter enfin ce qui était resté bloqué.
L’EMDR est aujourd’hui recommandée par l’OMS, l’INSERM et la HAS pour traiter le stress post-traumatique. Les bénéfices sont rapides et profonds, même sur des troubles installés depuis plusieurs années. Le travail thérapeutique en EMDR vise à réconcilier la mémoire émotionnelle et rationnelle, pour retrouver la paix intérieure.
Les souvenirs récents ou uniques nécessitent peu de séances pour un apaisement durable. Les traumatismes répétés ou anciens demandent un accompagnement plus long et progressif. Dès le premier entretien, nous définissons ensemble un cadre personnalisé pour suivre votre évolution.
La thérapie n’a pas vocation à substituer un suivi psychologique ou médical existant. L’approche EMDR s’articule harmonieusement avec les traitements médicamenteux ou les thérapies en cours. Cette méthode ne se substitue pas à une prise en charge hospitalière en cas d’urgence psychique. Je travaille régulièrement en collaboration avec des professionnels de santé afin de garantir un accompagnement sûr, cohérent et éthique.
Découvrez mes autres accompagnements complémentaires
Au-delà de l’EMDR, je propose plusieurs méthodes thérapeutiques intégratives pour un mieux-être global et durable, adaptées à vos besoins personnels.
Reboutement traditionnel
Reboutement traditionnel visant à libérer les blocages articulaires et à rétablir la fluidité corporelle.
Coupeur de feu
Soin énergétique pour calmer les brûlures, zona et inflammations cutanées.
Hypnose thérapeutique
Accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels.
Discutons ensemble avant votre première consultation EMDR
Chaque parcours traumatique est unique. Je vous propose un échange préalable pour comprendre votre vécu et déterminer la méthode thérapeutique la plus pertinente : EMDR, hypnose ou combinaison des deux.
