Thérapie EMDR et traitement des traumatismes à Lyon 6
Praticienne certifiée en EMDR et psychotraumatologie
Retrouvez la paix intérieure grâce à l’EMDR
La thérapie EMDR agit en profondeur sur les souvenirs douloureux afin de restaurer un équilibre émotionnel durable. En tant que praticienne EMDR certifiée à Lyon 6, je vous accompagne dans un travail thérapeutique personnalisé pour transformer votre rapport aux événements difficiles de votre vie.
L’EMDR s’ajuste à votre histoire unique pour déverrouiller les empreintes émotionnelles et favoriser la résilience intérieure.
Les résultats concrets des séances EMDR :
Guérison des traumatismes psychologiques – deuils, violences, chocs de vie
Diminution du stress post-traumatique – sommeil apaisé, retour au calme, réduction de l’anxiété
Apaisement des phobies et angoisses – émotions figées, peurs anciennes, troubles affectifs
Dépassement des schémas répétitifs – comportements automatiques, sabotages inconscients, difficultés relationnelles
Guérison des mémoires émotionnelles – blessures refoulées, souffrances accumulées, événements marquants
Déroulement d’une séance EMDR à Lyon 6
Phase d’évaluation
 Chaque consultation EMDR commence par un entretien approfondi durant lequel j’identifie avec vous les souvenirs traumatiques à retraiter et votre état émotionnel actuel. Ce travail préparatoire permet de construire un protocole thérapeutique sur-mesure, totalement adapté à votre parcours et à vos besoins.
Renforcement des ressources internes
 Avant d’aborder les souvenirs douloureux, j’installe avec vous des ressources émotionnelles solides pour garantir un travail en toute sécurité. Elle permet de développer votre résilience émotionnelle pour traverser la thérapie sans surcharge.
Phase de retraitement des souvenirs
 Le cœur de la séance consiste à relancer le processus de traitement neurologique grâce à la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements). Cette étape permet de désactiver la charge émotionnelle liée au trauma et d’en rétablir la cohérence interne.
Clôture de la séance et ancrage positif
 La séance se termine par un bilan émotionnel et la consolidation des acquis thérapeutiques. Cette dernière étape assure une intégration durable du changement et prépare le terrain pour les séances suivantes.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Séances en cabinet ou visioconférence
SĂ©ances construites sur mesure selon votre parcours personnel
Approche intégrative corps–esprit–trauma
Thérapie EMDR : dans quelles situations consulter ?
Vos questions sur l’EMDR et le retraitement des traumatismes
Il est normal de s’interroger sur l’EMDR, une méthode encore méconnue mais aux résultats remarquables sur les traumatismes. Basée à Lyon 6, j’aide de nombreuses personnes à retrouver équilibre et sérénité grâce au retraitement EMDR. Voici les informations essentielles pour mieux comprendre cette approche thérapeutique.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Pendant l’activation d’un souvenir douloureux, je guide vos mouvements oculaires de gauche à droite pour favoriser un retraitement naturel de l’information. Cette méthode relance les mécanismes naturels d’auto-guérison du cerveau, en transformant les souvenirs figés en souvenirs intégrés et apaisés.
Les résultats cliniques confirment la fiabilité et l’efficacité de la thérapie EMDR sur les troubles liés au trauma. La majorité des patients ressentent une réduction durable des symptômes après quelques séances seulement. L’EMDR ne masque pas les symptômes, elle transforme la mémoire traumatique elle-même, permettant d’évoquer le passé sans détresse.
Pour un traumatisme isolé et récent, 3 à 6 séances suffisent généralement. Les traumas complexes nécessitent un travail plus approfondi sur plusieurs séances. Chaque protocole est ajusté à votre rythme et à votre capacité d’intégration émotionnelle.
L’EMDR agit en complément d’un suivi médical, mais ne le remplace pas. L’approche EMDR s’articule harmonieusement avec les traitements médicamenteux ou les thérapies en cours. En cas de crise suicidaire ou de troubles psychiatriques aigus, une prise en charge médicale urgente reste indispensable. Je travaille régulièrement en collaboration avec des professionnels de santé afin de garantir un accompagnement sûr, cohérent et éthique.
Approches complémentaires à la thérapie EMDR
Au-delà de l’EMDR, je propose plusieurs méthodes thérapeutiques intégratives pour un mieux-être global et durable, adaptées à vos besoins personnels.
Reboutement traditionnel
Technique manuelle ancestrale pour relâcher les tensions musculaires et vertébrales.
Coupeur de feu
Barrage de feu pour soulager rapidement la douleur et réduire l’inflammation.
Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
Vous souhaitez en parler avant de planifier votre séance EMDR ?
Parce que chaque expérience traumatique est différente, votre accompagnement doit l’être aussi. Je suis disponible pour écouter votre histoire personnelle et vous orienter vers la thérapie la plus adaptée, qu’il s’agisse de l’EMDR, de l’hypnose ou d’une approche combinée.
