Spécialiste EMDR pour la gestion des traumatismes à Lyon 8
Praticienne certifiée en EMDR et psychotraumatologie
Retrouvez la paix intérieure grâce à l’EMDR
L’EMDR constitue une avancée majeure dans la prise en charge du traumatisme psychologique et des souffrances émotionnelles profondes. En tant que praticienne EMDR certifiée à Lyon 8, je vous accompagne dans un travail thérapeutique personnalisé pour transformer votre rapport aux événements difficiles de votre vie.
L’EMDR s’ajuste à votre histoire unique pour déverrouiller les empreintes émotionnelles et favoriser la résilience intérieure.
Ce que permet la thérapie EMDR :
Traitement efficace des traumatismes – accidents, agressions, deuils, événements marquants de l’enfance
Apaisement du stress post-traumatique – cauchemars récurrents, hypervigilance, reviviscences, symptômes anxieux
Libération des blocages émotionnels – phobies limitantes, crises d’angoisse, troubles de l’attachement
Transformation des schémas limitants – dépendances affectives, schémas d’échec, conflits relationnels
Guérison des mémoires émotionnelles – blessures refoulées, souffrances accumulées, événements marquants
Comment se déroule une séance d’EMDR à Lyon 8 ?
Phase d’évaluation
 La première étape consiste à analyser votre histoire pour repérer les mémoires sources de souffrance et établir un plan thérapeutique personnalisé. Cette phase établit une base claire et sécurisée pour la suite du traitement.
Phase de sécurité et d’ancrage
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Cette phase favorise la mise en sécurité intérieure avant toute désensibilisation.
Travail de désactivation émotionnelle
 Confortablement installé, vous vous concentrez sur le souvenir ciblé pendant que je guide vos mouvements oculaires. Cette étape permet de désactiver la charge émotionnelle liée au trauma et d’en rétablir la cohérence interne.
Clôture de la séance et ancrage positif
 Nous vérifions ensemble la diminution de la charge émotionnelle associée au souvenir et l’installation de pensées positives nouvelles. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Séances en cabinet ou visioconférence
Protocole personnalisé selon votre histoire
Harmonisation du corps, de l’esprit et du vécu traumatique
Quand recourir à la thérapie EMDR ?
Foire aux questions sur la thérapie EMDR
Il est normal de s’interroger sur l’EMDR, une méthode encore méconnue mais aux résultats remarquables sur les traumatismes. Dans mon cabinet à Lyon 8, j’accueille quotidiennement des personnes qui choisissent l’EMDR pour dépasser leurs traumatismes émotionnels. Voici les informations essentielles pour mieux comprendre cette approche thérapeutique.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Grâce aux stimulations alternées, le cerveau réorganise le souvenir perturbant et restaure un équilibre émotionnel durable. Cette méthode relance les mécanismes naturels d’auto-guérison du cerveau, en transformant les souvenirs figés en souvenirs intégrés et apaisés.
Oui, l’efficacité de l’EMDR est scientifiquement démontrée et reconnue par les plus hautes instances de santé. La majorité des patients ressentent une réduction durable des symptômes après quelques séances seulement. L’EMDR ne masque pas les symptômes, elle transforme la mémoire traumatique elle-même, permettant d’évoquer le passé sans détresse.
Les souvenirs récents ou uniques nécessitent peu de séances pour un apaisement durable. Les traumas complexes nécessitent un travail plus approfondi sur plusieurs séances. Chaque protocole est ajusté à votre rythme et à votre capacité d’intégration émotionnelle.
L’EMDR agit en complément d’un suivi médical, mais ne le remplace pas. L’EMDR complète efficacement une psychothérapie classique, en ciblant spécifiquement les mémoires traumatiques. Cette méthode ne se substitue pas à une prise en charge hospitalière en cas d’urgence psychique. Je travaille régulièrement en collaboration avec des professionnels de santé afin de garantir un accompagnement sûr, cohérent et éthique.
Approches complémentaires à la thérapie EMDR
En complément de l’EMDR, j’intègre d’autres pratiques de soin naturel et énergétique pour favoriser un équilibre corps-esprit.
Reboutement traditionnel
Reboutement traditionnel visant à libérer les blocages articulaires et à rétablir la fluidité corporelle.
Coupeur de feu
Apaisement des inflammations ORL, du zona de l’oreille et des sensations de brûlure.
Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
Vous souhaitez en parler avant de planifier votre séance EMDR ?
Parce que chaque expérience traumatique est différente, votre accompagnement doit l’être aussi. Je vous propose un échange préalable pour comprendre votre vécu et déterminer la méthode thérapeutique la plus pertinente : EMDR, hypnose ou combinaison des deux.
