Spécialiste EMDR pour la gestion des traumatismes à Rillieux-la-Pape
Thérapeute diplômée en EMDR et spécialisée en psychotraumatologie
Transformez vos blessures émotionnelles avec la thérapie EMDR
La thérapie EMDR agit en profondeur sur les souvenirs douloureux afin de restaurer un équilibre émotionnel durable. Certifiée en EMDR à Rillieux-la-Pape, j’aide mes patients à reprogrammer les souvenirs traumatiques et à retrouver la sérénité émotionnelle.
Mes consultations EMDR s’adaptent à votre parcours personnel : qu’il s’agisse d’un traumatisme récent, d’angoisses persistantes ou de schémas répétitifs, cette approche réactive vos capacités naturelles de guérison.
Les bienfaits thérapeutiques de l’EMDR :
Guérison des traumatismes psychologiques – deuils, violences, chocs de vie
Soulagement du trauma vécu – disparition des cauchemars, des angoisses et des reviviscences
Libération des blocages émotionnels – phobies limitantes, crises d’angoisse, troubles de l’attachement
Reprogrammation des comportements inconscients – libération des cycles émotionnels répétitifs
Retraitement des mémoires douloureuses – expériences refoulées, chocs émotionnels non digérés, souffrances enkystées
Votre séance de thérapie EMDR étape par étape à Rillieux-la-Pape
Phase d’évaluation
 La première étape consiste à analyser votre histoire pour repérer les mémoires sources de souffrance et établir un plan thérapeutique personnalisé. Ce travail préparatoire permet de construire un protocole thérapeutique sur-mesure, totalement adapté à votre parcours et à vos besoins.
Préparation et stabilisation
 Cette étape vise à préparer le mental et le corps à travers des exercices d’auto-apaisement et de centrage émotionnel. Cette phase favorise la mise en sécurité intérieure avant toute désensibilisation.
Travail de désactivation émotionnelle
 Le cœur de la séance consiste à relancer le processus de traitement neurologique grâce à la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements). Le retraitement adaptatif de l’information transforme la mémoire blessante en souvenir apaisé.
Intégration & clôture
 Je vous aide à ancrer les transformations et à stabiliser les progrès réalisés pendant la séance. Je vous transmets des outils pratiques pour renforcer les effets entre les séances et maintenir l’équilibre émotionnel.
Praticienne EMDR expérimentée, douce et à l’écoute
Consultations possibles en présentiel ou à distance
Protocole personnalisé selon votre histoire
Harmonisation du corps, de l’esprit et du vécu traumatique
Quand recourir à la thérapie EMDR ?
EMDR : vos interrogations les plus fréquentes
L’EMDR attire souvent la curiosité des personnes qui souhaitent comprendre son fonctionnement avant de s’y engager. Basée à Rillieux-la-Pape, j’aide de nombreuses personnes à retrouver équilibre et sérénité grâce au retraitement EMDR. Découvrez ci-dessous les réponses claires et bienveillantes aux questions les plus courantes.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Grâce aux stimulations alternées, le cerveau réorganise le souvenir perturbant et restaure un équilibre émotionnel durable. Cette méthode relance les mécanismes naturels d’auto-guérison du cerveau, en transformant les souvenirs figés en souvenirs intégrés et apaisés.
Les résultats cliniques confirment la fiabilité et l’efficacité de la thérapie EMDR sur les troubles liés au trauma. Les études montrent que 84 à 90 % des personnes souffrant d’un traumatisme unique constatent une amélioration significative en 3 séances. Le travail thérapeutique en EMDR vise à réconcilier la mémoire émotionnelle et rationnelle, pour retrouver la paix intérieure.
Les souvenirs récents ou uniques nécessitent peu de séances pour un apaisement durable. Les traumatismes répétés ou anciens demandent un accompagnement plus long et progressif. Chaque protocole est ajusté à votre rythme et à votre capacité d’intégration émotionnelle.
Non, l’EMDR s’intègre dans une prise en charge globale et ne remplace jamais un suivi psychologique ou psychiatrique. Elle vient renforcer et potentialiser le travail déjà entamé avec votre thérapeute ou médecin. En cas de crise suicidaire ou de troubles psychiatriques aigus, une prise en charge médicale urgente reste indispensable. Je travaille régulièrement en collaboration avec des professionnels de santé afin de garantir un accompagnement sûr, cohérent et éthique.
Découvrez mes autres accompagnements complémentaires
Outre la thérapie EMDR, mes accompagnements complémentaires visent à soutenir votre harmonie intérieure et votre guérison émotionnelle.
Reboutement traditionnel
Reboutement traditionnel visant à libérer les blocages articulaires et à rétablir la fluidité corporelle.
Coupeur de feu
Soin énergétique pour calmer les brûlures, zona et inflammations cutanées.
Hypnose thérapeutique
Accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels.
Vous souhaitez en parler avant de planifier votre séance EMDR ?
Parce que chaque expérience traumatique est différente, votre accompagnement doit l’être aussi. Je vous propose un échange préalable pour comprendre votre vécu et déterminer la méthode thérapeutique la plus pertinente : EMDR, hypnose ou combinaison des deux.
