EMDR & Thérapie des Traumatismes à Thil
Thérapeute diplômée en EMDR et spécialisée en psychotraumatologie
Libérez-vous des blessures du passé grâce à l’EMDR
La thérapie EMDR agit en profondeur sur les souvenirs douloureux afin de restaurer un équilibre émotionnel durable. Basée à Thil, j’accompagne chaque personne vers une guérison psychique progressive grâce à la méthode EMDR.
Mes consultations EMDR s’adaptent à votre parcours personnel : qu’il s’agisse d’un traumatisme récent, d’angoisses persistantes ou de schémas répétitifs, cette approche réactive vos capacités naturelles de guérison.
Les bienfaits thérapeutiques de l’EMDR :
Libération des blessures profondes – accidents, pertes, expériences marquantes
Soulagement du trauma vécu – disparition des cauchemars, des angoisses et des reviviscences
Libération des blocages émotionnels – phobies limitantes, crises d’angoisse, troubles de l’attachement
Reprogrammation des comportements inconscients – libération des cycles émotionnels répétitifs
Guérison des mémoires émotionnelles – blessures refoulées, souffrances accumulées, événements marquants
Votre séance de thérapie EMDR étape par étape à Thil
Entretien initial et identification des besoins
 La première étape consiste à analyser votre histoire pour repérer les mémoires sources de souffrance et établir un plan thérapeutique personnalisé. Ce travail préparatoire permet de construire un protocole thérapeutique sur-mesure, totalement adapté à votre parcours et à vos besoins.
Phase de sécurité et d’ancrage
 Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Elle permet de développer votre résilience émotionnelle pour traverser la thérapie sans surcharge.
Travail de désactivation émotionnelle
 Vous suivez un processus guidé où les stimulations bilatérales facilitent la désensibilisation du souvenir traumatique. Le retraitement adaptatif de l’information transforme la mémoire blessante en souvenir apaisé.
Intégration & clôture
 La séance se termine par un bilan émotionnel et la consolidation des acquis thérapeutiques. Cette dernière étape assure une intégration durable du changement et prépare le terrain pour les séances suivantes.
Praticienne certifiée EMDR et à l’écoute
Séances en cabinet ou visioconférence
Programme EMDR adapté à votre vécu
Approche globale unifiant corps, Ă©motions et esprit
Les problématiques accompagnées par l’EMDR
EMDR : vos interrogations les plus fréquentes
L’EMDR attire souvent la curiosité des personnes qui souhaitent comprendre son fonctionnement avant de s’y engager. Depuis mon cabinet de psychotraumatologie à Thil, j’accompagne régulièrement des personnes en reconstruction souhaitant se libérer des blessures du passé. Découvrez ci-dessous les réponses claires et bienveillantes aux questions les plus courantes.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Grâce aux stimulations alternées, le cerveau réorganise le souvenir perturbant et restaure un équilibre émotionnel durable. L’EMDR agit directement sur les réseaux neuronaux où sont stockées les mémoires traumatiques, permettant au cerveau de traiter enfin ce qui était resté bloqué.
Les résultats cliniques confirment la fiabilité et l’efficacité de la thérapie EMDR sur les troubles liés au trauma. La majorité des patients ressentent une réduction durable des symptômes après quelques séances seulement. Le travail thérapeutique en EMDR vise à réconcilier la mémoire émotionnelle et rationnelle, pour retrouver la paix intérieure.
Les traumatismes simples sont souvent résolus en quelques séances d’EMDR. Les traumas complexes nécessitent un travail plus approfondi sur plusieurs séances. Chaque protocole est ajusté à votre rythme et à votre capacité d’intégration émotionnelle.
L’EMDR agit en complément d’un suivi médical, mais ne le remplace pas. L’EMDR complète efficacement une psychothérapie classique, en ciblant spécifiquement les mémoires traumatiques. Cette méthode ne se substitue pas à une prise en charge hospitalière en cas d’urgence psychique. Je collabore étroitement avec vos médecins et thérapeutes pour offrir une prise en charge complète et bienveillante.
Découvrez mes autres accompagnements complémentaires
Au-delà de l’EMDR, je propose plusieurs méthodes thérapeutiques intégratives pour un mieux-être global et durable, adaptées à vos besoins personnels.
Reboutement traditionnel
Technique manuelle ancestrale pour relâcher les tensions musculaires et vertébrales.
Coupeur de feu
Barrage de feu pour soulager rapidement la douleur et réduire l’inflammation.
Hypnose thérapeutique
Accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels.
Besoin d’échanger avant de réserver votre consultation EMDR ?
Chaque parcours traumatique est unique. Je vous propose un échange préalable pour comprendre votre vécu et déterminer la méthode thérapeutique la plus pertinente : EMDR, hypnose ou combinaison des deux.
