EMDR & Thérapie des Traumatismes à Villette-d'Anthon
Thérapeute diplômée en EMDR et spécialisée en psychotraumatologie
Retrouvez la paix intérieure grâce à l’EMDR
L’EMDR constitue une avancée majeure dans la prise en charge du traumatisme psychologique et des souffrances émotionnelles profondes. En tant que praticienne EMDR certifiée à Villette-d’Anthon, je vous accompagne dans un travail thérapeutique personnalisé pour transformer votre rapport aux événements difficiles de votre vie.
Chaque séance d’EMDR est conçue sur mesure selon votre vécu et vos besoins émotionnels pour libérer les blocages profonds.
Les résultats concrets des séances EMDR :
Libération des blessures profondes – accidents, pertes, expériences marquantes
Diminution du stress post-traumatique – sommeil apaisé, retour au calme, réduction de l’anxiété
Libération des blocages émotionnels – phobies limitantes, crises d’angoisse, troubles de l’attachement
Reprogrammation des comportements inconscients – libération des cycles émotionnels répétitifs
Réintégration apaisée des souvenirs traumatiques – douleurs anciennes, émotions enfouies
Comment se déroule une séance d’EMDR à Villette-d'Anthon ?
Bilan émotionnel et définition du protocole
Lors du premier entretien, nous déterminons ensemble les expériences à travailler et les objectifs précis du protocole EMDR. L’objectif est d’assurer un cadre d’accompagnement personnalisé et cohérent avec votre vécu.
Phase de sécurité et d’ancrage
Avant d’aborder les souvenirs douloureux, j’installe avec vous des ressources émotionnelles solides pour garantir un travail en toute sécurité. Elle permet de développer votre résilience émotionnelle pour traverser la thérapie sans surcharge.
Désensibilisation par stimulations bilatérales
Le cœur de la séance consiste à relancer le processus de traitement neurologique grâce à la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements). Ce mécanisme neurologique favorise la restructuration naturelle des souvenirs stockés dans le cerveau.
Clôture de la séance et ancrage positif
Nous vérifions ensemble la diminution de la charge émotionnelle associée au souvenir et l’installation de pensées positives nouvelles. Cette dernière étape assure une intégration durable du changement et prépare le terrain pour les séances suivantes.
Thérapeute EMDR diplômée et bienveillante
Accompagnements EMDR en cabinet ou en ligne
Programme EMDR adapté à votre vécu
Approche globale unifiant corps, émotions et esprit
Quand recourir à la thérapie EMDR ?
Foire aux questions sur la thérapie EMDR
Il est normal de s’interroger sur l’EMDR, une méthode encore méconnue mais aux résultats remarquables sur les traumatismes. Basée à Villette-d’Anthon, j’aide de nombreuses personnes à retrouver équilibre et sérénité grâce au retraitement EMDR. Découvrez ci-dessous les réponses claires et bienveillantes aux questions les plus courantes.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie structurée fondée sur la stimulation bilatérale alternée pour retraiter les souvenirs traumatiques. Pendant l’activation d’un souvenir douloureux, je guide vos mouvements oculaires de gauche à droite pour favoriser un retraitement naturel de l’information. L’approche permet une désactivation rapide des émotions intenses tout en restaurer la stabilité psychique.
Oui, l’efficacité de l’EMDR est scientifiquement démontrée et reconnue par les plus hautes instances de santé. Les bénéfices sont rapides et profonds, même sur des troubles installés depuis plusieurs années. L’EMDR ne masque pas les symptômes, elle transforme la mémoire traumatique elle-même, permettant d’évoquer le passé sans détresse.
Les traumatismes simples sont souvent résolus en quelques séances d’EMDR. Les traumas complexes nécessitent un travail plus approfondi sur plusieurs séances. Dès le premier entretien, nous définissons ensemble un cadre personnalisé pour suivre votre évolution.
Non, l’EMDR s’intègre dans une prise en charge globale et ne remplace jamais un suivi psychologique ou psychiatrique. L’EMDR complète efficacement une psychothérapie classique, en ciblant spécifiquement les mémoires traumatiques. En situation critique, l’EMDR est suspendue au profit d’un suivi psychiatrique immédiat. Mon approche s’inscrit dans une synergie entre thérapie et médecine, pour un suivi global et sécurisé.
Approches complémentaires à la thérapie EMDR
Outre la thérapie EMDR, mes accompagnements complémentaires visent à soutenir votre harmonie intérieure et votre guérison émotionnelle.
Reboutement traditionnel
Technique manuelle ancestrale pour relâcher les tensions musculaires et vertébrales.
Coupeur de feu
Soin énergétique pour calmer les brûlures, zona et inflammations cutanées.
Hypnose thérapeutique
Hypnose thérapeutique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
Discutons ensemble avant votre première consultation EMDR
Chaque histoire de vie est singulière et mérite une approche personnalisée. Je vous accompagne dans le choix du soin le plus approprié selon vos besoins : EMDR, hypnose ou approche intégrative.
