EMDR & Thérapie des Traumatismes à Villeurbanne
Thérapeute diplômée en EMDR et spécialisée en psychotraumatologie
Transformez vos blessures émotionnelles avec la thérapie EMDR
La thérapie EMDR agit en profondeur sur les souvenirs douloureux afin de restaurer un équilibre émotionnel durable. Certifiée en EMDR à Villeurbanne, j’aide mes patients à reprogrammer les souvenirs traumatiques et à retrouver la sérénité émotionnelle.
Chaque séance d’EMDR est conçue sur mesure selon votre vécu et vos besoins émotionnels pour libérer les blocages profonds.
Les résultats concrets des séances EMDR :
Traitement efficace des traumatismes – accidents, agressions, deuils, événements marquants de l’enfance
Apaisement du stress post-traumatique – cauchemars récurrents, hypervigilance, reviviscences, symptômes anxieux
Libération des blocages émotionnels – phobies limitantes, crises d’angoisse, troubles de l’attachement
Reprogrammation des comportements inconscients – libération des cycles émotionnels répétitifs
Réintégration apaisée des souvenirs traumatiques – douleurs anciennes, émotions enfouies
Votre séance de thérapie EMDR étape par étape à Villeurbanne
Entretien initial et identification des besoins
Lors du premier entretien, nous déterminons ensemble les expériences à travailler et les objectifs précis du protocole EMDR. Cette phase établit une base claire et sécurisée pour la suite du traitement.
Renforcement des ressources internes
Je vous enseigne des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle pour renforcer votre stabilité. Vous apprenez à mobiliser vos capacités internes de calme et de confiance avant le retraitement.
Phase de retraitement des souvenirs
Confortablement installé, vous vous concentrez sur le souvenir ciblé pendant que je guide vos mouvements oculaires. Cette étape permet de désactiver la charge émotionnelle liée au trauma et d’en rétablir la cohérence interne.
Clôture de la séance et ancrage positif
Je vous aide à ancrer les transformations et à stabiliser les progrès réalisés pendant la séance. Cette dernière étape assure une intégration durable du changement et prépare le terrain pour les séances suivantes.
Thérapeute EMDR diplômée et bienveillante
Consultations possibles en présentiel ou à distance
Programme EMDR adapté à votre vécu
Approche intégrative corps–esprit–trauma
Les problématiques accompagnées par l’EMDR
Foire aux questions sur la thérapie EMDR
La thérapie EMDR suscite naturellement des questions, surtout lorsqu’on découvre cette approche innovante de guérison. Depuis mon cabinet de psychotraumatologie à Villeurbanne, j’accompagne régulièrement des personnes en reconstruction souhaitant se libérer des blessures du passé. Découvrez ci-dessous les réponses claires et bienveillantes aux questions les plus courantes.
La thérapie EMDR repose sur la stimulation des deux hémisphères cérébraux (mouvements oculaires, sons ou tapotements) afin de désensibiliser les souvenirs douloureux. Lorsque le souvenir traumatique est réactivé, la stimulation bilatérale aide le cerveau à désactiver la charge émotionnelle qui y est associée. L’EMDR agit directement sur les réseaux neuronaux où sont stockées les mémoires traumatiques, permettant au cerveau de traiter enfin ce qui était resté bloqué.
Les résultats cliniques confirment la fiabilité et l’efficacité de la thérapie EMDR sur les troubles liés au trauma. Les études montrent que 84 à 90 % des personnes souffrant d’un traumatisme unique constatent une amélioration significative en 3 séances. L’EMDR ne masque pas les symptômes, elle transforme la mémoire traumatique elle-même, permettant d’évoquer le passé sans détresse.
Pour un traumatisme isolé et récent, 3 à 6 séances suffisent généralement. Les traumatismes répétés ou anciens demandent un accompagnement plus long et progressif. Chaque protocole est ajusté à votre rythme et à votre capacité d’intégration émotionnelle.
Non, l’EMDR s’intègre dans une prise en charge globale et ne remplace jamais un suivi psychologique ou psychiatrique. L’approche EMDR s’articule harmonieusement avec les traitements médicamenteux ou les thérapies en cours. En cas de crise suicidaire ou de troubles psychiatriques aigus, une prise en charge médicale urgente reste indispensable. Mon approche s’inscrit dans une synergie entre thérapie et médecine, pour un suivi global et sécurisé.
Mes autres approches thérapeutiques intégratives
Au-delà de l’EMDR, je propose plusieurs méthodes thérapeutiques intégratives pour un mieux-être global et durable, adaptées à vos besoins personnels.
Reboutement traditionnel
Soulagement des tensions cervicales et dorsales, souvent associées aux troubles auditifs.
Coupeur de feu
Barrage de feu pour soulager rapidement la douleur et réduire l’inflammation.
Hypnose thérapeutique
Accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels.
Besoin d’échanger avant de réserver votre consultation EMDR ?
Chaque histoire de vie est singulière et mérite une approche personnalisée. Je vous propose un échange préalable pour comprendre votre vécu et déterminer la méthode thérapeutique la plus pertinente : EMDR, hypnose ou combinaison des deux.
